Un été pour tout changer Ep11 – les relations sociales jouent un rôle primordial sur la santé

Un été pour tout changer Ep11 – les relations sociales jouent un rôle primordial sur la santé

liens utiles pour se convaincre de l’importance du lien social en terme de santé et de longévité :

Les relations sociales ont un rôle clé pour la santé
▶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2930878/

Le soutien soutien et émotionnel améliore à la santé
▶ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729718/
▶ https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/the-health-benefits-of-strong-relationships

Peu de soutien social diminuent la longueur des télomères :
▶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23370895/

La solitude affaiblit le système immunitaire
▶ https://metanexus.net/loneliness-chronic-stress-taxes-immune-system/

L’isolement augmente le risque de mortalité
▶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25910392/

La solitude augmente les risques de démence légère, de régression cognitive, pouvant selon les cas aller jusqu’à des formes sévères de dépression ou de maladie d’Alzheimer
▶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17283291/

Adhésion à de nouveaux groupes sociaux ont réduit considérablement les risques de décès prématuré
▶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26883239/

Des relations de mauvaise qualité raccourcissent la longueur des télomères

▶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22229928/

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À propos de l'auteur Regenere / Thierry Casasnovas

Animée par Thierry Casasnovas, cette chaîne de vulgarisation propose des conseils génériques en alimentation, et plus largement en hygiène de vie, destinés aux personnes souhaitant adopter une approche plus naturelle. Basés sur une sélection de règles hygiéno-diététiques naturelles reconnues, ces vidéos ont pour finalité unique de permettre aux utilisateurs de bien ou mieux se porter. Pour aller plus loin, www.regenere.org met à votre disposition des services interactifs pour communiquer avec la communauté .Avertissement : Les conseils qui vous sont proposés ne remplacent en aucune façon une consultation médicale. Les recommandations diététiques suggérées ne le sont qu'à titre de cure ponctuelle de revitalisation, et ne doivent être entamées que si un avis médical a été sollicité avant.Veuillez noter que ces recommandations ne concernent que les adultes et en aucun cas les enfants et adolescents dont les besoins alimentaires et physiologiques diffèrent fortement.

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